Keväthuili Puukarissa

Pääsiäisen runsaat pyhät suorastaan kutsuu meitä vetäytymään luonnon helmaan. Kevätauringon sulatellessa räystäitä irrottaudumme arjen vaatimuksista ja huilaamme joogan, luontoretkien ja luontaishoitojen merkeissä.

Keväthuilin ajatuksena on vapauttaa keho ja mieli kaikesta suorittamisesta. Hiljennämme ja hiljennymme kuulostelemaan olemassaoloa kaikessa rauhassa. Hyväksyvällä asenteella saamme mahdollisuuden palautua kiireisestä arjesta ja ladata voimavaroja tuleviin koitoksiin.

Puukarin Pysäkki Valtimolla Pohjois-Karjalassa tarjoaa hiljentymiselle ihanteelliset puitteet. Matkailijoiden rakastaman majatalon kasvisherkut loihditaan perinteikkään tuvan uumenissa, jonka sydän on perinteinen puulla lämmitettävä uuni. Saunassa vapautamme viimeisetkin jännitykset löylyn mukana matkoihinsa. Uni maittaa taatusti majatalon hirsiseinien suojissa.

OHJELMA
Pitkäperjantai 30.3
klo 16 alkaen Saapuminen ja majoittuminen
18 Alkupiiri ja äänimaljarentoutus
19.30 Iltapala
Saunamahdollisuus

Lankalauantai 31.3
8.30 Smoothie
9-10.30 Kuulosteleva aamujooga
11-12 Brunssi
13-15.30 Metsäkävely & nuotiohetki Luppotuvalla
16-18 Sauna
19.00 Illallinen
20.30 Meditaatio

I Pääsiäispäivä 1.4.
8.30 Smoothie
9-10.30 Vahvistava aamujooga
11-12 Brunssi
13-17 Hiihtoa, lumikenkäilyä, kävelyä luonnossa. Mahdollisuus lisämaksusta hoitoihin.
17-19 Savusauna vanhassa riihessä  (tarjolla välipalaa)
19.30 Illallinen
21.00 Meditaatio

II Pääsiäispäivä 2.4.
8.30 Smoothiet
9-10.30 Leikittelevä aamujooga
11-12 Brunssi ja palaute viikonlopusta
Hyvää kotimatkaa!

Keväthuililla saat omistautua 100% oman hyvinvointisi tukemiseen. Aloitamme retriitin lempeästi syvärentouttavalla äänimaljakylvyllä, jossa kehon solut pääsevät uudistumaan parantavilla taajuuksilla! Myös kehon ja mielen kuunteluun kannustavat jooga- ja meditaatioharjoitukset sekä aisteja avaavat luontoretket antavat Sinulle mahdollisuuden vapautua kaikista kuormituksista.

Halutessasi voit varata ajan henkilökohtaiseen äänimaljahoitoon, ayurveda-konsultaatioon tai klassiseen hierontaan. Tai voit käyttää vapaan ajan parhaaksi katsomallasi tavalla luonnossa liikkuen tai kenties kirjaan uppoutuen.

Info ja ilmoittautuminen

Pääsiäisen Keväthuili pidetään Puukarin Pysäkillä, Valtimolla. Retriitin hinta on 395e sisältäen 3 vuorokauden ohjatun ohjelman sekä majoituksen täysihoidolla.

Ilmoittaudu Sannalle sähköpostitse: etunimi@ikivalkea.fi . Vahvistat paikkasi maksamalla varausmaksun 174e laskulla tai Ikivalkean verkkokaupassa. Loppumaksun 235e voit suorittaa käteisellä tai kortilla paikan päällä. Tutustuthan peruutusehtoihin ennen varausta.

Ohjelmaa koskevat tiedustelut:
sanna (at) ikivalkea.fi tai 0400 677 667. Mikäli tarvitset joogamaton lainaan, ilmoitathan etukäteen Sannalle!

Majoitusta, ruoka-asioita ja sijaintia koskevat tiedustelut Annille: majatalo (at) puukarinpysakki.fi tai puh. 050 344 3824. Ilmoitathan mahdollisista ruokarajoituksista etukäteen!

Tapahtumaa voi jakaa facebookissa: https://www.facebook.com/events/1983262928580349/

Ohjaajasi

Keväthuilin  joogaohjelmasta vastaa Ikivalkean joogaopettaja ja elämäntaidon opas Sanna Gyllene. Sanna on harjoittanut joogaa vuodesta 2007 lähtien, ja suorittanut klassisen hathajoogan RYT 200 -opettajakoulutuksen Arhanta Yoga Schoolissa Hollannissa. Lisätietoa Sannan joogataustasta löydät linkin takaa.