Sydämellinen kaakaomatka

Tervetuloa taianomaiselle kaakaomatkalle Kuhmoon! Sydänkeskusta avaava ohjelma pitää sisällään huippulaatuisen raakakaakaon nauttimista, lempeää joogaa, tietoista hengitystä sekä äänimaljojen parantavia värähtelyjä!

Kaakaomatkalle meidät opastaa henkisen ja fyysisen hyvinvoinnin edistäjä Karri Takko. Karrin missiona on auttaa ihmisiä muistamaan oman tietoisuuden voima itsensä parantamisen tiellä. Äänimaljoja soinnuttelee Ikivalkeasta tuttu Sanna.

Sydämellinen kaakaomatka
La 5.5. klo 11-13
Tuupalan sali, Peuranpolku 3
Hinta 29e

Mukaan mahtuu 15 ensimmäistä ilmoittautunutta, ole nopea! Sitovat ilmoittautumiset Sannalle: sanna (at) ikivalkea.fi tai 0400 677 667. Maksu paikan päällä (kortti/käteinen).

OHJELMA

Kaakaomatka aloitetaan huippulaatuisen perulaisen kaakaon nauttimisella. Kaakaon juomisen ohella avataan keskustelua kaakaon erinomaisuudesta ravintoaineena ja adaptogeeninä. Lisäksi jaan tietoa ja kokemusta kaakaon hienovaraisemmista vaikutteista energiakehoon ja erityisesti sydänchakraan.

Kaakaon nauttimisen jälkeen teemme sydänalueelle keskittyvän joogisen asanaharjoituksen (sopii ihan ensikertalaisille!), jonka vaikutusta syventää äänimaljojen parantava värähtely. Lopuksi istumme vielä yhdessä piiriin jakamaan kokemuksia ja päättämään yhteisen matkan.

Kaakao on ihana nauttia omasta lempimukista, joten OMM eli Oma Muki Mukaan! Ota lisäksi mukaan alusta sekä pieni tyyny tai huivi, jonka avulla on helpompi löytää mukava istuma-asento. Tarvittaessa Sannalta voi lainata joogamattoa.

Ennen paikalle saapumista olisi hyvä välttää piristäviä nautintoaineita kuten kahvia, mustaa ja vihreää teetä: stimulantit kuten kofeiini heikentävät kaakaon vaikutusta.