Valmennuksen myötä syvennät itsetuntemustasi mielen, kehon ja sielun tasolla. Löydät sisäisen ohjauksesi ja nautit elämästäsi entistä syvemmin.

Minä Olen- valmennus on yhdistelmä tiedettä, kokemusperäistä tietoa ja arkipäivän henkisyyttä. Valmennus on kokonaisuus mindfulnessia, NLP:tä, energia- ja tunnetyöskentelyä, ohjattuja ja itsenäisesti suoritettavia harjoituksia. Valmennuksen myötä itsetunetemuksesi syvenee ja löydät yhteyden sisimpääsi ja todelliseen olemukseesi.

Valmennuskokonaisuus koostuu seuraavista aiheista:

  • Henkisyys ja henkinen kasvu
  • Kuka olen – itsetuntemus ja itsetunto
  • Tunnista ja hallitse stressisi
  • Uskomukset ja niiden purkaminen – olen kuka uskon olevani
  • Sielu, mieli ja keho – ihmisen energeettinen olemus
  • Enkelit ja henkioppaat
  • Hyvät, pahat tunteet – tunteiden voima
  • Menneet elämät – totta vai tarua
  • Muutos voima – kuinka saavutan tavoitteeni

Valmennuksen myötä:

  • Opit olemaan läsnä elämäsi hetkissä
  • Tunnistat omat ja muiden uskomukset
  • Ymmärrät omaa ja muiden stressiä
  • Opit hallitsemaan stressireaktiota, hyötyä ja palautua siitä
  • Tunnistat omat ja muiden tunteet ja opit käsittelemään niitä
  • Osaat johtaa itseäsi ja muita asetetun tavoitteen saavuttamiseksi
  • Löydät sisäisen ohjauksen ja intuitiosi paranee
  • Oivallat myötätunnon ja rakkauden voiman elämässäsi

Minä Olen- valmennukseen voi osallistua verkkokurssina tai ryhmävalmennuksena. Verkkokurssin voit suorittaa itsenäisesti omaan tahtiisi. Ryhmävalmennus koostuu ryhmätapaamisista, yhteisistä keskusteluista, tapaamisten aikoina toteutetuista ohjatuista harjoituksista ja taapaamisten välillä tehtävistä itsenäisistä harjoitus- ja pohdinta tehtävistä.

Minä Olen- valmennus verkkokurssina

Minä Olen- valmennus verkkokurssina alkaa syyskuussa 7.9.2020. Verkkokurssi kestää yhteensä 18 viikkoa. Joka toinen maanantai avutuu uusi opintokokonaisuus, johon sisältyy aiheeseen syventyviä videoluentoja ja pohdintatehtäviä. Jokaiselle viikolle julkaistaan myös sisäistä työskentelyä tukeva läsnäolo-, mielikuva- ja joogaharjoitus.

18 viikon aikana saat käyttöösi videoluennot yhdeksään eri aihealueseen, yhdeksän tehtäväpakettia sekä 18 ohjattua mielikuvaharjoitusta, 18 ohjattua joogaharjoitusta ja 18 ohjattua mindfulness eli läsnäoloharjoitusta. Minä Olen- valmennuksen verkkototeutuksen hinta on 890 €.

Minä Olen- valmennus ryhmässä

Minä Olen- valmennus ryhmätotutuksena alkaa lokakuussa 2020 yhteisellä viikonlopun mittaisella tapaamisella Pelkosenniemen Pyhätunturin maisemissa. Ryhmätotutus koostuu neljästä tapaamisesta ja niiden välillä suoritettavista tehtäväkokonaisuuksista sekä yhteisistä verkkotapaamisista. Valmennus sisältää jokaisena viikkona julkaistavan läsnäolo-, mielikuva- ja kehoharjoituksen.

Kaikki ryhmätapaamiset ovat viikonlopun ( perjantaista sunnuntaihin) mittaisia mökkireissuja eripuolilla Lappia. Ryhmä kokoontuu vuonna 2020 loka- ja joulukuussa sekä vuoden 2021 puolella helmi- ja huhtikuussa. Joulukuun tapaaminen toteutetaan Kilpisjärven kaamoksessa, helmikuussa palataan Pyhätunturille ja valmennus päättyy huhtikuun tapaamiseen Kemijärvellä. Ryhmävalmennus toteutetaan max 8 osallistujalla. Ryhmävalmennuksen hinta on 2950 € ja se sisältää valmennuksen ohjelman sekä mökkimajoituksen ruokailuineen.