Valmennuksen myötä syvennät itsetuntemustasi mielen, kehon ja sielun tasolla. Löydät sisäisen ohjauksesi ja nautit elämästäsi entistä syvemmin.
Minä Olen- valmennus on yhdistelmä tiedettä, kokemusperäistä tietoa ja arkipäivän henkisyyttä. Valmennus on kokonaisuus mindfulnessia, NLP:tä, energia- ja tunnetyöskentelyä, ohjattuja ja itsenäisesti suoritettavia harjoituksia. Valmennuksen myötä itsetunetemuksesi syvenee ja löydät yhteyden sisimpääsi ja todelliseen olemukseesi.
Valmennuskokonaisuus koostuu seuraavista aiheista:
- Henkisyys ja henkinen kasvu
- Kuka olen – itsetuntemus ja itsetunto
- Tunnista ja hallitse stressisi
- Uskomukset ja niiden purkaminen – olen kuka uskon olevani
- Sielu, mieli ja keho – ihmisen energeettinen olemus
- Enkelit ja henkioppaat
- Hyvät, pahat tunteet – tunteiden voima
- Menneet elämät – totta vai tarua
- Muutos voima – kuinka saavutan tavoitteeni
Valmennuksen myötä:
- Opit olemaan läsnä elämäsi hetkissä
- Tunnistat omat ja muiden uskomukset
- Ymmärrät omaa ja muiden stressiä
- Opit hallitsemaan stressireaktiota, hyötyä ja palautua siitä
- Tunnistat omat ja muiden tunteet ja opit käsittelemään niitä
- Osaat johtaa itseäsi ja muita asetetun tavoitteen saavuttamiseksi
- Löydät sisäisen ohjauksen ja intuitiosi paranee
- Oivallat myötätunnon ja rakkauden voiman elämässäsi
Ryhmävalmennus koostuu ryhmätapaamisista, yhteisistä keskusteluista, tapaamisten aikoina toteutetuista ohjatuista harjoituksista ja taapaamisten välillä tehtävistä itsenäisistä harjoitus- ja pohdinta tehtävistä.
Minä Olen- valmennus verkkokurssina
Minä Olen- valmennus verkkokurssina alkaa syyskuussa 7.9.2020. Verkkokurssin voit suorittaa itsenäisesti omaan tahtiisi . Verkkokurssi kestää yhteensä 18 viikkoa. Joka toinen maanantai avutuu uusi opintokokonaisuus, johon sisältyy aiheeseen syventyviä videoluentoja ja pohdintatehtäviä. Jokaiselle viikolle julkaistaan myös sisäistä työskentelyä tukeva läsnäolo-, mielikuva- ja joogaharjoitus.
18 viikon aikana saat käyttöösi videoluennot yhdeksään eri aihealueseen, yhdeksän tehtäväpakettia sekä 18 ohjattua mielikuvaharjoitusta, 18 ohjattua joogaharjoitusta ja 18 ohjattua mindfulness eli läsnäoloharjoitusta. Minä Olen- valmennuksen verkkototeutuksen hinta on 890 €. Verkkokurssin sisältö on käytettävissäsi 7.9.2020-31.1.2022.