Valmennuksen myötä syvennät itsetuntemustasi mielen, kehon ja sielun tasolla. Löydät sisäisen ohjauksesi ja nautit elämästäsi entistä syvemmin.

Minä Olen- valmennus on yhdistelmä tiedettä, kokemusperäistä tietoa ja arkipäivän henkisyyttä. Valmennus on kokonaisuus mindfulnessia, NLP:tä, energia- ja tunnetyöskentelyä, ohjattuja ja itsenäisesti suoritettavia harjoituksia. Valmennuksen myötä itsetunetemuksesi syvenee ja löydät yhteyden sisimpääsi ja todelliseen olemukseesi.

Valmennuskokonaisuus koostuu seuraavista aiheista:

  • Henkisyys ja henkinen kasvu
  • Kuka olen – itsetuntemus ja itsetunto
  • Tunnista ja hallitse stressisi
  • Uskomukset ja niiden purkaminen – olen kuka uskon olevani
  • Sielu, mieli ja keho – ihmisen energeettinen olemus
  • Enkelit ja henkioppaat
  • Hyvät, pahat tunteet – tunteiden voima
  • Menneet elämät – totta vai tarua
  • Muutos voima – kuinka saavutan tavoitteeni

Valmennuksen myötä:

  • Opit olemaan läsnä elämäsi hetkissä
  • Tunnistat omat ja muiden uskomukset
  • Ymmärrät omaa ja muiden stressiä
  • Opit hallitsemaan stressireaktiota, hyötyä ja palautua siitä
  • Tunnistat omat ja muiden tunteet ja opit käsittelemään niitä
  • Osaat johtaa itseäsi ja muita asetetun tavoitteen saavuttamiseksi
  • Löydät sisäisen ohjauksen ja intuitiosi paranee
  • Oivallat myötätunnon ja rakkauden voiman elämässäsi

Ryhmävalmennus koostuu ryhmätapaamisista, yhteisistä keskusteluista, tapaamisten aikoina toteutetuista ohjatuista harjoituksista ja taapaamisten välillä tehtävistä itsenäisistä harjoitus- ja pohdinta tehtävistä.

Minä Olen- valmennus verkkokurssina

Minä Olen- valmennus verkkokurssina alkaa syyskuussa 7.9.2020. Verkkokurssin voit suorittaa itsenäisesti omaan tahtiisi . Verkkokurssi kestää yhteensä 18 viikkoa. Joka toinen maanantai avutuu uusi opintokokonaisuus, johon sisältyy aiheeseen syventyviä videoluentoja ja pohdintatehtäviä. Jokaiselle viikolle julkaistaan myös sisäistä työskentelyä tukeva läsnäolo-, mielikuva- ja joogaharjoitus.

18 viikon aikana saat käyttöösi videoluennot yhdeksään eri aihealueseen, yhdeksän tehtäväpakettia sekä 18 ohjattua mielikuvaharjoitusta, 18 ohjattua joogaharjoitusta ja 18 ohjattua mindfulness eli läsnäoloharjoitusta. Minä Olen- valmennuksen verkkototeutuksen hinta on 890 €. Verkkokurssin sisältö on käytettävissäsi 7.9.2020-31.1.2022.